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Foodspring Shape Shake : Un substitut de repas idéal pour maigrir Charlie Tango 22/02/2022 Mis à jour le : 28/12/2023 Manque de temps, manque de motivation ou encore manque d'organisation, ce n'est pas toujours facile de perdre du poids.
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Consommer trop de shakes substituts de repas peut en fait avoir un effet négatif sur votre parcours de perte de poids. Dernières pensées Perdre du poids est une étape importante vers un mode de vie plus sain pour les personnes qui souffrent des nombreuses conséquences de l'obésité, mais se lancer dans un tel voyage peut être quelque peu.
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Si c'est votre cas, ne remplacez pas plus d'un repas par jour par un shaker de substitut de repas. De plus assurer vous de prendre des substituts ayant un bon profil de nutriments pour éviter les carences. Les aliments entiers doivent toujours constituer la part la plus importante de votre alimentation
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Mon avis sur le substitut de repas, et notamment le diet shake de chez les magasins Action.Je vous parle ici de la différence entre complément alimentaire et.
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Les shakes dont la teneur en protéines est très élevée permettent d'augmenter la masse musculaire. Ils peuvent aussi permettre de perdre du poids, mais pas de masse maigre. Ces substituts sont souvent utilisés par les sportifs. Prendre de la masse. C'est le cas des gainers.
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